Mau Tidur Nyenyak Di Pesawat? Bisa Kok!

Bagi yang sering susah tidur jika tidak di kamar sendiri, maka bepergian akan menjadi tantangan. Sebab itu berarti harus bisa tidur di luar suasana rumah, terlebih lagi jika harus tidur di dalam pesawat. Awalnya mungkin susah, tapi mau tidur nyenyak di pesawat? Bisa kok! Mudah kalau kamu tahu bagaimana cara agar bisa tetap nyaman walaupun di perjalanan.

Gunakan Pakaian Yang Nyaman

Ada baiknya kamu menggunakan pakaian berbahan kaos yang nyaman, serta celana yang tidak gerah ketika digunakan. Tips tidur di pesawat adalah jangan memakai pakaian yang terlalu ketat maupun terlalu longgar. Juga jangan yang terlalu tipis maupun terlalu tebal. Kamu masih bisa menggunakan jaket ketika merasa suhu kabin turun dan kamu tidak nyaman. Kondisi di pesawat biasanya dingin namun kering.

Untuk kamu yang perempuan, jangan pakai rok mini atau hot pant jika kamu ingin tidurmu nyaman dalam penerbangan yang panjang. Jangan terlalu banyak menggunakan aksesoris, sebab hanya akan membuatmu bertambah ribet. Simpan dahulu semua aksesorismu di dalam tas.

Pilih Duduk Dekat Jendela

Jika kamu memang berniat untuk tidur selama penerbangan, maka posisi tempat duduk yang pas adalah di dekat jendela. Di posisi ini, kamu tidak akan terganggu apabila teman perjalananmu ingin pergi ke toilet atau hendak berjalan-jalan sebentar. Dan lagi, kamu juga tidak akan terganggu dengan aktivitas penumpang lain yang wara-wiri di sepanjang koridor.

Dengan memilih duduk dekat jendela, kamu juga tidak perlu bingung mencari sandaran kepala ketika ingin tidur. Terlebih jika kamu pergi sendirian. Kamu bisa menyandarkan kepala ke dinding pesawat dan mulai tidur dengan nyenyak.

Gunakan Bantal Leher

Bantal leher merupakan barang yang tidak boleh terlewatkan ketika kamu sedang dalam perjalanan jauh. Selain bisa menghindarkanmu dari kaku leher, kamu juga bisa lebih nyaman saat tidur karena ada yang menopang kepalamu. Untuk tips tidur di pesawat, jangan gunakna bantal leher dengan posisi biasa.

Namun, gunakan bantalan busa di bagian depan, sehingga bisa menopang kepalamu yang cenderung akan condong ke depan karena bentuk kursi pesawat. Pilihlah bantal leher yang dibalut kain lembut dan isinya tidak terlalu penuh maupun terlalu kempes., sehingga bisa menopang lehermu dengan baik.

Gunakan Barang Bawaan Untuk Pijakan Kaki

Masalah ruangan untuk kaki memang sering menjadi persoalan ketika naik pesawat. Dengan ruang yang sempit, kamu pasti tidak leluasa untuk menggerakkan maupun meluruskan kaki.

Untuk mengatasinya, gunakan tas jinjingmu sebagai pijakan agar kakimu bisa sedikit lebih tinggi sehingga bisa lebih nyaman. Selain itu, gunakan juga kaos kaki agar kakimu tidak kedinginan selama dalam penerbangan.

Jangan Makan Berlebihan

Makan terlalu banyak akan membuat perutmu penuh dan juga mengganggu tidur nyeyakmu. Begitu pula dengan minuman yang berkafein. Selain meningkatkan kinerja jantung, minuman berkafein juga bersifat diuretik, sehingga kamu akan lebih sering ke toilet yang artinya akan mengganggu tidur nyenyakmu. Setengah jam sebelum tidur, konsumsi saja makanan yang ringan, seperti buah atau kacang-kacangan.

Mendengarkan Musik

Banyak orang yang menggunakan tips tidur di pesawat semacam ini dan memang terbukti berhasil. Musik yang lembut akan menstimulasi otak agar lebih santai sehingga membuat suasana hati membaik dan kamu mulai bisa tidur dengan nyenyak. Catatan yang perlu kamu ingat adalah, lebih baik gunakan earphone yang kamu bawa sendiri daripada menggunakan headphone yang tersedia di bangkumu.

Tips Hemat Berlibur ke Taman Nasional Kepulauan Togean

Kamu belum pernah berlibur ke Taman Nasional Laut Kepulauan Togean? Tempat ini merupakan surga bagi mereka yang menyukai keindahan pantai berpasir putih dan juga pencari sensasi menyelam di bawah laut. Taman yang tepatnya berada di Teluk Tomini ini sudah banyak menyedot wisatawan baik domestik maupun mancanegara.

Taman yang merupakan aset wisata dari  Kabupaten Tojo Una-una, Provinsi Sulawesi Tengah ini merupakan destinasi wisata yang harus kamu kunjungi. Tapi banyak yang memikirkan tentang anggaran ketika ingin berlibur ke sana. Padahal ada tips hemat berlibur ke Taman Nasional Kepulauan Togean yang cocok untuk para bacpackers.

Transportasi

Untuk menghemat anggaran, kamu bisa mencari tiket pesawat murah menuju Gorontalo, kemudian dari Bandara Jalaluddin Gorontalo, kamu bisa meneruskan perjalanan menuju Pelabuhan Gorontalo dengan menggunakan kendaraan. Sesampainya di pelabuhan, kamu bisa menggunakan kapal feri Tuna Tomini menuju Wakai, Togean.

Tapi, sesuaikan jadwal perjalananmu jika kamu ingin menggunakan kapal ini, sebab jadwal operasi kapal hanya pada hari Selasa dan Jum’at pada pukul 18.00 WITA. Selain itu, kamu membutuhkan tenaga untuk menempuh perjalanan selama 12 jam. Pergunakan kacamata terbaikmu untuk menikmati perjalanan di laut tanpa perlu merasa terganggu dengan silaunya mentari. Perjalanan ini merupakan perjalanan yang paling murah di antara transportasi lainnya.

Jika kamu ingin mencapai Togean (Dolong Waleakodi) via Bumbulan Paguat di Kabupaten Gorontalo dari kota Gorontalo, kamu harus menempuh perjalanan selama 3 jam terlebih dahulu untuk bisa sampai ke tempat bersandarnya kapal Cengkeh Afo. Setelah itu, kamu harus meneruskan perjalanan via laut selama 6 jam. Jadwal operasi kapal Cengkeh Afo adalah hari Senin dan Kamis pukul 08.00 WITA.

Selain via Gorontalo, kamu juga bisa mengambil rute via Palu yang memiliki jadwal keberangkatan kapal lebih banyak. Tetapi kamu harus mengoper armada beberapa kali sebelum bisa sampai ke pelabuhan.

Akomodasi

Untuk penghematan, maka kamu bisa memilih akomodasi berupa homestay yang bisa kamu dapatkan dengan harga termurah sekitar Rp 200 ribu per malam. Fasilitas yang bisa kamu dapatkan juga cukup lengkap, yaitu kamar mandi dalam dan juga makan 3 kali sehari termasuk teh dan kopi. Untuk sewa homestay di sini bisanya tidak dihitung per kamar, tetapi per orang.

Kamu juga bisa memilih untuk menginap di mana kamu suka. Sebab Togean terdiri dari beberapa pulau kecil yang memiliki daya tarik tersendiri. Maka penginapan pun tersebar di seluruh daerah. Untuk pilihan homestay terbanyak, kamu bisa dapatkan di Pulau Wakai, yang juga merupakan pulau terbesar. Sedangkan Pulau Kaididri merupakan pulau yang paling dikenal di antara pulau lainnya. Di pulau ini kamu bisa menikmati pantai paling indah. Jangan lupa membawa kacamata favoritmu ketika menikmati pesona pantai di sini.

Aktivitas

Kamu tidak akan kehabisan ide untuk menikmati keindahan alam pulau Togean. Dengan 596 spesies ikan, 262 spesies karang serta puluhan jenis binatang laut lainnya, pulau ini merupaka pulau yang paling sesuai untuk menyelam. Jika kamu tidak bisa menyelam, kamu masih bisa berjemur di pantai sambil bermain pasir pantai. Menikmati keindahan sinar mentari pagi dan sore di pantai berpasir putih sambil berswafoto mengenakan kacamata terbaikmu.

Kamu juga bisa menyewa perahu yang harganya cukup bervariasi, mulai dari Rp. 550.000. Kapasitas perahu ini adalah untuk 8 orang. Perjalananmu dengan perahu ini akan sangat pantas dinikmati dengan mengitari pulau Kadidiri, Katupat, Malenge dan Waleakodi.

Hal-Hal Yang Harus Diperhatikan Saat Security Check

Seringkali saat akan mengadakan perjalanan dengan pesawat terbang, hal yang paling malas dihadapi adalah ketika pemeriksaan. Kita pasti sudah membayangkan bagaimana ribetnya nanti ketika harus melewati prosedur keamanan tersebut. Padahal ada kiat agar pemeriksaan ini bisa berjalan dengan cepat, tanpa kamu harus ribet. Ada hal-hal yang harus diperhatikan saat security check agar prosesnya berjalan dengan mudah dan lancar.

Tepat Memilih Tempat Pemeriksaan

Tips melewati pemeriksaan bandara yang pertama adalah kamu harus jeli melihat tempat pemeriksaan. Jika kamu sedang terburu-buru dan tidak mempunyai waktu lama untuk mengantri, maka pilihlah antrian yan tidak banyak anak-anak maupun orang tua, sebab butuh waktu sedikit lebih lama ketika memeriksa mereka. Hindari juga mengantri di belakang orang yang belum siap atau membawa terlalu banyak barang.

Lakukan Penyimpanan Barang Dengan Tepat

Kamu pasti tahu bukan bahwa saat di tempat pemeriksaan semacam ini akan ada pemindaian tentang logam dan barang berbahaya. Jadi jika kamu sangat harus membawa gunting, pisau atau perkakas lainnya, masukkan ke dalam tas kecil kemudian masukkan ke bagasi, jangan bawa masuk ke dalam kabin.

Untuk aksesoris dan barang logam lainnya yang akan kamu bawa masuk ke dalam kabin, gabungkan semuanya ke dalam tas kecil agar mudah mengumpulkannya. Letakkan juga ponsel, tablet atau gawai lainnya ke dalam tas kecil lain, daripada meletakkannya secara terpisah di dalam kotak yang sudah disediakan di tempat pemeriksaan.

Tips melewati pemeriksaan bandara yang lainnya adalah jangan membawa benda yang jelas dilarang untuk diletakkan di dalam bagasi atau tas yang akan kamu bawa ke dalam kabin. Untuk bisa mengetahui jenis barang apa yang dilarang, Kamu bisa mengunjungi situs web maskapai penerbangan tersebut.

Siapkan Tiket Pesawat

Selalu masukkan tiket pesawat dan juga dokumen penting lainnya di dalam tas kecil yang dimasukkan ke dalam tas tangan maupun ransel yang kamu bawa ke kabin. Hal ini akan memudahkanmu ketika sampai di tempat pemeriksaan. Ingat juga letak saku di dalam tas tempat kamu menyimpannya sehingga mudah untuk mendapatkan tiket saat diperlukan.

Gunakan Dua Baki

Menggunakan dua baki akan memudahkan proses pemeriksaan. Kamu bisa meletakkan di barang elektronik seperti ponsel, laptop dan lain sebagainya di baki pertama dan barang bawaan lainnya di baki kedua. Jangan lupa untuk meletakkan kedua baki tersebut secara berdekatan.

Jangan Bercanda

Kamu mungkin saja lolos dalam hal pemeriksaan barang bawaan, namun jika kamu bercanda secara berlebihan di tempat pemeriksaan maka kamu bisa jadi malah harus tertahan dan dimintai pertanggungjawaban. Salah satu hal yang akan membuatmu tidak lolos pemeriksaan adalah ketika bercanda tentang bom yang ada di salah satu barang. Bahan candaan semacam ini termasuk terlarang dan kamu bisa saja malah harus dikenai hukuman.

Maka selalu perhatikan tingkah lakumu ketika sedang ada di bagian pemeriksaan. Jangan bercanda kelewatan yang dapat meresahkan penumpang yang lain. Selain itu, kamu juga harus berlaku sopan. Semua hal tentunya memiliki prosedur, ikuti saja aturan yang berlaku agar semuanya berjalan lancar. Pahami dahulu apa yang boleh dan tidak boleh dilakukan maupun dibawa di saat pemeriksaan. Kamu bisa membacanya di banyak buku panduan perjalanan.

Terkadang karena ketidakpahaman tentang peraturan membuat seseorang harus kena tegor dan mendapat masalah saat berada di ruang pemeriksaan. Namun dengan mengetahui hak dan kewajibanmu sendiri, kamu sudah menjalankan tips melewati pemeriksaan bandara yang paling jitu.

Tips Mengatasi Takut Naik Pesawat

Dalam dunia ini ada banyak ketakutan berlebihan tentang sesuatu, salah satunya adalah takut terbang dan juga ketakutan yang menyangkut dunia penerbangan. Hal ini tentunya akan cukup menyulitkan, terlebih bagi mereka yang diharuskan memiliki mobilitas tinggi yang tidak bisa hanya dicapai menggunakan moda transportasi darat dan laut saja.

Bahkan ketakutan semacam ini tidak hanya dialami orang biasa, para pesohor dan orang penting sekali pun juga banyak yang mengalami ketakutan serupa. Namun ada beberapa tips mengatasi takut naik pesawat yang bisa kamu pergunakan untuk mengatasinya.

Sebelum membahas mengenai tips, ada baiknya kita mengetahui terlebih dahulu beberapa phobia yang bisa muncul ketika akan menjalani perjalanan dengan menggunakan pesawat terbang.

·        Aerophobia

Orang yang memiliki phobia ini bukan hanya cemas ketika sedang mengudara saja, dia bahkan cemas ketika ada di dalam semua benda yang berhubungan dengan penerbangan walaupun belum lepas landas. Orang-orang ini bisa sangat cemas ketika berada di dalam helikopter, pesawat terbang dan benda terbang lainnya. Mereka akan sangat menghindari bepergian menggunakan pesawat terbang, namun jika mereka terpaksa harus terbang, maka mereka akan menderita kecemasan dan kepanikan berlebihan.

·        Aviophobia

Perbedaan aviophobia dengan aerophobia adalah penderitanya hanya cemas ketika sedang terbang di dalam pesawat. Intensitas kepanikan seseoranglah yang menentukan apakah seseorang tersebut disebut aviophobia atau hanya kecemasan biasa. Seseorang dikatakan sebagai penderita aviophobia jika dia merasakan kecemasan dan kepanikan lebih dari 10 menit sejak masuk ke dalam kabin dan lepas landas. Walaupun untuk penerbangan dengan tiket pesawat domestik yang rentang waktunya pendek, seseorang dengan penderita phobia ini akan tetap merasak panik yang berlebihan.

·        Acrophobia

Phobia yang satu ini memang tidak berhubungan langsung dengan dunia penerbangan, tetapi tetap berkaitan. Seseorang yang menderita acrophobia atau ketakutan terhadap ketinggian pasti juga akan merasakan kecemasan dan kepanikan ketika bepergian menggunakan pesawat terbang.

Jika kamu termasuk dalam beberapa golongan yang menderita ketakutan berlebihan seperti yang tertera di atas, maka kamu memang butuh perlakuan ekstra agar bisa tetap tenang saat akan menggunakan moda transportasi pesawat terbang.

Alihkan Kecemasan

Hal pertama agar kamu tidak panik adalah mempersiapkan segala sesuatunya sebelum sampai ke bandara. Pastikan kamu sudah membawa semua hal yang diperlukan, baik pakaian, obat, tiket pesawat domestik maupun luar negeri, paspor dan lain sebagainya. Jangan lupa juga untuk tidak terlambat, sebab saat terburu-buru kamu akan menjadi lebih mudah panik. Jika pikiran tentang kekuatiran tersebut muncul, alihkan dengan memikirkan hal menyenangkan dan juga lucu yang bisa membuatmu tertawa dan mengurangi tekanan.

·        Meditasi

Meditasi adalah salah satu solusi yang sering diterapkan oleh beberapa orang yang menderita phobia untuk menetralisir kepanikan mereka. Ada banyak cara meditasi yang bisa kamu temukan di buku panduan maupun internet. Salah satu caranya adalah dengan mengambil napas dalam setelah itu hembuskan dengan perlahan hingga detak jantungmu mulai normal.

·       Tuliskan Pengalaman Kamu

Seringkali menulis bisa menjadi terapi yang ampuh mengatasi kepanikan. Dengan menulis, kamu mencoba untuk jujur dengan apa yang kamu alami. Menulis juga membuatmu bisa berkomunikasi dengan alam bawah sadar. Selain menuliskan kecemasan, kamu bisa mencoba untuk menulis yang lebih bernada ceria, seperti bagaimana kamu memperoleh tiket penerbangan domestik pertama, perjalanan menyenangkan apa yang akan kamu peroleh dengan penerbangan tersebut dan lain sebagainya.